(For English version, http://unispourlesport.com) vient d’ailleurs récemment de mettre en ligne un plan d’entraînement personnalisable pour coureurs. « Les choses se passent bien », écrit Vaillancourt dans un courriel le mois dernier.
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François Léger Dionne
Wednesday Workout: Fast, Uphill V2
François Léger DionneDecember 24, 2014
There's snow in Quebec, and FS contributor François Léger Dionne gives us a great way to burn off the holiday treats and work on skate technique with the following workout, which he recently did at the Far Hills Ski Center in Val-David, Quebec.